25 Aralık 2009 Cuma

Vichy Fondotenler


Vichy Normateint Fondoten 45

Vichy Normateint Fondoten 45 KDV Dahil Fiyatı : 49,90 TL


Ürün Özellikleri :
NORMATEINT FONDOTEN

* Yağlı ciltlerde fondoten ciltten akar ve cilt bozuklukları dahada görünür hale gelir. Vichy' nin içerğindeki Normateint formülü sayesinde böyle bir durumla karşılaşmazsınız.

* NORMATENIT sebuma karşı ilk dayanıklı doku.

* Vichy Normateint Fondoten 45, problemli ciltler için uzun süre kalıcı, doğal ve mat bir ten için formülü cilt bozukluklarına karşı geliştirilmiş Zincadone-A ile zenginleştirimiştir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, SPF 20 güneş koruma faktörü içerir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, siyah noktaya sebep olmaz hipoalerjenik ve Vichy Termal suyu içerir.



Vichy Normateint Fondoten 35

Vichy Normateint Fondoten 35 KDV Dahil Fiyatı : 49,90 YTL

Ürün Özellikleri : NORMATEINT FONDOTEN

* Yağlı ciltlerde fondoten ciltten akar ve cilt bozuklukları dahada görünür hale gelir. Vichy' nin içerğindeki Normateint formülü sayesinde böyle bir durumla karşılaşmazsınız.

* NORMATENIT sebuma karşı ilk dayanıklı doku.

* Vichy Normateint Fondoten 45, problemli ciltler için uzun süre kalıcı, doğal ve mat bir ten için formülü cilt bozukluklarına karşı geliştirilmiş Zincadone-A ile zenginleştirimiştir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, SPF 20 güneş koruma faktörü içerir.



Vichy Normateint Fondoten 25

Vichy Normateint Fondoten 25 KDV Dahil Fiyatı : 49,90 TL


Ürün Özellikleri : NORMATEINT FONDOTEN

* Yağlı ciltlerde fondoten ciltten akar ve cilt bozuklukları dahada görünür hale gelir. Vichy' nin içerğindeki Normateint formülü sayesinde böyle bir durumla karşılaşmazsınız.

* NORMATENIT sebuma karşı ilk dayanıklı doku.

* Vichy Normateint Fondoten 45, problemli ciltler için uzun süre kalıcı, doğal ve mat bir ten için formülü cilt bozukluklarına karşı geliştirilmiş Zincadone-A ile zenginleştirimiştir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, SPF 20 güneş koruma faktörü içerir.



Vichy Normateint Fondoten 15

Vichy Normateint Fondoten 15 KDV Dahil Fiyatı : 49,90 TL

Ürün Özellikleri : NORMATEINT FONDOTEN

* Yağlı ciltlerde fondoten ciltten akar ve cilt bozuklukları dahada görünür hale gelir. Vichy' nin içerğindeki Normateint formülü sayesinde böyle bir durumla karşılaşmazsınız.

* NORMATENIT sebuma karşı ilk dayanıklı doku.

* Vichy Normateint Fondoten 45, problemli ciltler için uzun süre kalıcı, doğal ve mat bir ten için formülü cilt bozukluklarına karşı geliştirilmiş Zincadone-A ile zenginleştirimiştir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, SPF 20 güneş koruma faktörü içerir.

* Vichy Normateint Fondoten 45, siyah noktaya sebep olmaz hipoalerjenik ve Vichy Termal suyu içerir.

8 Aralık 2009 Salı

BURÇ KARAKTERLERİ


BURÇ KARAKTERLERİ

Koç Burcunun Kişilik Özellikleri:

Gurubunuz : Ateş Uğurlu gününüz : Salı
Uğurlu sayınız : 9
Uğurlu taşınız : Pırlanta
Uğurlu renkleriniz : Ateş kırmızısı, nar çiçeği, al
Uğurlu çiçekleriniz : Lale, gelincik, papatya
Uğurlu kokunlarınız : Manolya, lavanta çiçeği
Uğurlu müzik : Hızlı tempolu parçalar ve marşlar
En bilirgin özelliğiniz : Cesaret
En büyük emeliniz : Zafer
En büyük hatanız : Acelecilik
En büyük arzunuz : Liderlik

Koç burçları kuşağın ilk burcu olup, Koç'lar hareketlilikleri ve enerjik oluşları ile tanınırlar. Koç burcunu tanımlayan cümle "BEN" dir. Bu burcun etkisi altında doğan insanlar coşkun , yaşamayı seven, canlı atılgan kişilerdir. Dış görünüşte çok pratik, düşünceleri yaşadıkları ortamla çok uyumludur. Yaratıcı bir merak sahibidirler. Sürekli olarak oyalanabilecek yeni serüvenler ve girişimler peşinde koşarlar. Atılgan olmakla birlikte amaçsız değildirler. Kendilerini eylemle kanıtlamak isterler, düşünmek onlara yetmez. Harekete geçmeden önce düşünmek alışkanlığını edinirse enerjik yaradılışları yardımıyla üretken olur, daha fazla şey yapabilirler. Yaşamdan ne istediğini bilir, onun peşinde koşarlar. Sabırsızlıkları ve öğüt dinlemez yaradılışları yüzünden zaman zaman güç duruma düşer, başladıkları işi çoğu kez bitiremeden bırakırlar.

Yeni şeylere başlamaya bayılır, fırsatları daha iyi değerlendirirler. Yaptıkları başkaları tarafından onaylanması onlar için çok önemlidir Çabuk saldırıya geçer patavatsızca dahası kavga edercesine konuşurlar. Konuşmaları akıcı olmasına karşın konuyu abartır, gerçeği değiştirirler. Anlattıkları dinleyiciye çekici bir biçime sokmak için hayal güçleri ile olaya renk katarlar. Bu yüzden de hiç iyi diplomat olamazlar. Saflıkla pöhpöhlenmeye bayılırlar, ancak övgünün içten olmadığını anlayınca yıkılırlar.

Dürüstçe eleştirilmediklerini anlarlarsa işlerini bırakır, bazen de öç almaya kalkarlar. Hareket etmek onlar için planda geldiğinden kısıtlanmaktan nefret ederler.

Amaçlarına ulaşma konusunda çok tutundurlar. Bu yüzen her şeyi bir anda yitirebilirler. Dik kafalı olduklarından nedenler konusunda konuşmak istemezler. Olaylar onlara uyacak şekilde gelişmez ise sinirli ve huysuz olurlar.

Çabuk öfkelenir fakat çabuk yatışırlar, ancak olumsuz Koç'lar öfkelerini uzun süre korurlar

Başkalarına yardım etmeyi severlerse de temelde çok bencildirler. Yardımı sadece sahnenin ortasında kalabilmek amacıyla yaparlar. Bencilliklerini çeşitli şekilde ortaya koyabilirler. Örneğin, kötü bir yalancı olabilmelerine karşın ufak bir zahmete katlanmamak için pervasızca yalan söyleyebilirler. Yine de onları kolayca duygulandırabilirsiniz.

Her zaman gergin ve huzursuzdurlar. Zor koşullara istediklerini elde edinceye kadar katlanabilirler. Tehlikeden korkmaz, kendilerini kolayca tehlikeye atabilirler. Ya cesaret madalyası kazanır ya da yalnızca dikkatsiz ve tehlikeli bir sürücü olmakla ün salarlar. Yaşamayı sevdikleri için birinci olmak, herşeyin en iyisini yapmak isterler. Servet ve rahatlıktan çok ün peşinde koşarlar.

Söz sahibi olmak için mantık ve diplomasi yerine zor kullanabilirler. Tutkularının yanı sıra eğitimden, deneyden yoksun iseler çok aptal görünebilirler. Yenilgiyi hiç kabul etmediklerinden başarısızlıktan yılmaz, yeni serüvenlere atılmaktan çekinmezler. Kendilerini yeterince özgür hissediyorsalar hem işlerinde hem de kişisel ilişkilerinde daha uyumlu davranırlar.

Koç burcunda doğan kişiler her şeyi daha çabuk kavrayıp zaman zaman hiciv yapar ve hiç olmayacak yerde herkesi güldürürler. Ancak hızları onlar için bir tehlikedir çünkü konudan konuya atlar ve bir mantık dizisi kullanmazlar. Doğum haritasında Merküri Balık bucuna düşmüşse daha yavaş düşünürler, fakat tepkileri yine hızlıdır. Unutkan olabilirler ve şaşırırlar. Karasızlarından ötürü bazen aptal bir görünüş alabilirler. Cinsel çekiciliklerini göstermeyi severler.

Koç burcunda doğanlar iyi bir ruh doktoru, maden işçisi, kaşif, mühendis, itfaiyeci, silah yapımcısı, dişçi ve profesyonel sporcu olabilirler. Yavaş , dingin ve güvenli işleri sevmezler. Yarışmayı gerektiren işlerde, gürültülü bir ortamda hele de sorumlu bir konumda iseler , içgüdülerini kullanarak çok başarılı olurlar.

Koçlar önce ben dedikleri gibi önce benim çocuğum derler. En büyük yanlışları ise çocuklarının okulda başarılı olması için zorlamalarıdır.

Koç burcunda doğan çocuklar enerji doludurlar. disipline karşı gelirler ama disiplin onlar için çok önemlidir. Ders çalışmak için yeterli sabırları olmadığından hemen oyuna koşarlar. Karneleri tembellik, dikkatsizlik ve ilgisizliklerini gösterir fakat pratik yolunu buldukları zaman enerjileri onlara yardımcı olur.

10 Kasım 2009 Salı

DOMUZ GRİBİ NEDİR?


DOMUZ GRİBİ NEDİR?

H1N1 diye adlandırılan Domuz gribi herhangi bir virüs tarafından oluşan ve domuzlara özgü bir grip virüsüdür. Hastalık tıp alanında İngilizce swine influenza virus kelimelerinin baş harflerinin bir araya getirilmesiyle kısaca SIV olarak adlandırılır. Yeni geliştirilen aşısı bulunmaktadır. 2009 salgınına neden olan virüs H1N1'dir.

Kümes hayvanları ve domuzlar ile yakın temasta çalışan kişiler, özellikle korumasız bir şekilde temasta bulunanlar, eğer hayvan insana bulaşabilen bir virüs taşıyorsa enfeksiyon kapma riski altındadır. Buna karşılık, hastalıklı bir hayvanın eti uygun bir şekilde pişirildiği zaman herhangi bir risk arz etmemektedir, insandan insana bulaşabilecek şekilde yapısını değiştirebilmektedir. 2009 yılındaki domuz gribi vakalarının bu tip bir virüs tarafından oluştuğu belirtilmektedir.

DOMUZ GRİBİNDEN NASIL KORUNABİLİRİZ ?

- En etkili önlem el yıkamadır. Yıkama 15-20 saniye sürmelidir.
- Öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendil ile kapatın ve kullandığınız mendili atın.
- Özellikle hapşırma ya da öksürme sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın.
- Hasta kişilerle yakın temastan ve ortak eşya kullanımından kaçının.
- Kirli ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Çünkü virüsler elleriniz yoluyla bulaşabilir.
- Genel sağlığınıza dikkat edin.
- İyi uyuyun, fiziksel aktivitelerde bulunun, stresten kaçının, bol sıvı alın ve iyi beslenin.
- Hasta kişilerden etrafa saçılan virüs parçacıkları havada asılı kalabildiği için bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.

Eğer hastalığın görüldüğü ülkelere seyahat edecekseniz Dünya Sağlık Örgütü konuyla ilgili bir seyahat kısıtlaması getirmiyor. Ancak bilinçli olmanız ve bazı konulara dikkat etmeniz sizin için hayati derecede önemli olabilir. Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmanız, sabunla el yıkama gibi kişisel hijyen önlemlerini uygulamanız çok önemli. Gittiğiniz ülkelerin yerel otoritelerinin öngördüğü tedbirlere de mutlaka uymalısınız. Gereken durumlarda maske kullanmanın hastalığın bulaşma riskini azaltacağını unutmayın. Ayrıca grip belirtilerini farketmeniz halinde en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Olası domuz gribi teşhisi durumunda tedavinize en kısa sürede başlamanız gerekmektedir.

Özellikle belirtmeliyiz ki, son 2 hafta içinde domuz gribi görülen bir ülkeye seyahat ettiyseniz, grip benzeri belirtileriniz olması halinde en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmanız hem sizin hem de çevrenizdekiler için çok önemlidir.

DOMUZ GRİBİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Domuz gribinin insanlardaki belirtileri mevsimsel grip belirtilerine benzer. Bunlar; ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, öksürük, yaygın kas – eklem ağrıları, iştahsızlık, halsizlik ve bitkinlik şeklindedir. Bazı vakalarda kusma ve ishal de görülmektedir. Mevsimsel gribe benzer şekilde insandaki domuz gribinin şiddeti hafiften ağıra değişebilmektedir. Ağır vakalarda pnömoni, solunum yetmezliği ve bazen de ölüm görülebilmektedir.

Hastalık özellikle genç ve orta yaş grubunu tutmaktadır. Kronik sağlık sorunu olanlarda (kalp hastalığı, şeker hastalığı, astım gibi) domuz gribi ağır seyredebilmektedir.

DOMUZ GRİBİ NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Domuz gribinin teşhisi hastaların en çok virüs saçtıkları hastalığın ilk 4 – 5 gününde solunum yolları salgılarında virüsün gösterilmesiyle olur.

DOMUZ GRİBİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Grip tedavisinde kullanılan başlıca dört grup antiviral ilaç vardır. Domuz virüslerinin çoğu bu ilaçlara hassas olmakla beraber son salgına yol açan virüsler özellikle bunlardan iki tanesine duyarlıdırlar. İlaç kullanımı hastalığın seyrini hafifletmekte ve daha hızlı bir iyileşmeyi sağlayabilmektedir. Antiviral ilaçlara, semptomların görülmeye başlamasından itibaren ilk 2 gün içinde başlanması gerekir.

Etkileyici ve Sağlıklı Saçlar İçin Yapmanız Gerekenler


Etkileyici ve Sağlıklı Saçlara Kavuşmak İçin Yapmanız Gerekenler

1. Çok kuru saçlar

Şampuanı sadece ellerinizle, ıslak saçın diplerine dağıtın ve hafifçe yedirin. Durularken incelerek saçın içinden akacak olan şampuan, saçları temizlemek için yeterlidir. Böylece saçlarınızın biraz daha kurumasını önlemiş olursunuz.

2. Normal saçlar

Şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, hemen ardından iyice durulayın. Eğer başınızda şampuan artığı kalırsa, saçlarınız matlaşır ve kurur. Kural şu: Şampuanlamak için harcadığınız sürenin üç misli süreyi durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra gıcırdar gibi olması gerekiyor.

3. İkisi bir arada

Bu ürünler hem yıkar hem de bakım yapar. Pratiktir ama her gün kullanılmaya uygun değillerdir. Çünkü bu ürünlerin çoğunda silikon yağı vardır. Önce saçları yumuşak yaparlar. Fakat uzun vadede saç tellerinin yüzeyinde birikerek, saçı ağırlaştırabilirler. Haftada sadece 1 kez kullanın.

4. Ilık su ile durulayın

Kaşmir kazağınızı sıcak suyla tıkayamazsınız. Saçlarımız da aynı derecede hassas olduklarından, çok sıcak suyu sevmezler. Ilık su, saçların zarar görmemesi için idealdir. Hatta başarabilenler, saçlarını soğuk su ile yıkamalıdır. Soğuk su, saçlara mükemmel bir parlaklık verir.

5. En iyi fön stratejisi

Saçları yıkadıktan sonra dikkatle ayırın. Isıtılmış bir havluyla önden kurutun. Fön makinesini en düşük ayara getirip, saçları çok fazla karıştırmadan tam kuruyana kadar fönleyin: sonra fönü daha yüksek ısıya getirip, yuvarlak bir fırçayla şekillendirme işine girişin. Fön makinesini saçınızdan en az 15 santim uzak tutun.

6.Nazik Olun

Islak saçlar, hafifçe şişmişlerdir. Dolayısıyla çabuk kırılabilirler. Taramak için ayrık dişli, mümkünse kauçuk veya ahşaptan, el yapımı bir tarak kullanın (Cinsi üstünde yazar. ) Ucuz plastik tarakları tercih etmeyin.

7. Çok mu streslisiniz?

Saçlarınızı yıkarken başınıza masaj yaparsanız, mutluluk hormonlarınızı aktive edersiniz. Parmak uçları ile daireler çizerek, şakaklardan saç diplerine doğru masaj yapın. Oradan tekrar kulaklara doğru inin. Sonra ensenize doğru devam edin. Bunları yaparken derin derin nefes alıp verin.

8. Ön yargıları unutun

Yağlı saçların her gün yıkandıkları zaman daha çabuk yağlandıklarıyla ilgili masalları unutun. Eğer kendinizi daha bakımlı hissedecekseniz, her gün duş alabilirsiniz. Önemli olan, yumuşak bir şampuan kullanmanız. Şampuanı saçınızda bekletmeyin ve hemen yıkayın. İnce mi yoksa asi mi? Kürleri en etkin nasıl kullanacaksınız?

9. Saç kremi

Kremi özellikle saçın aşağı sarkan kısımlarına ve uçlarına sürün. Saç diplerindeki ilk 3 santime gelmemesini sağlayın. Diplerde çıkan yeni saçların ek bir bakınma ihtiyacı yoktur.

10. Çok ince saçlar

İnce telli saçlar, yağlı ürünleri kaldıramazlar. En iyisi, nemli (veya kuru) saçlara nemlendirici sprey sıkmaktır. Sprey, statik elektrik oluşmasını ve saç tellerinin ‘uçuşmasını� engeller.

11. Tatilde bakım

Tatildeyken saçlarınız şekle girmiyorsa, bu durum bulunduğunuz yerdeki suyun içerdiği mineral oranından kaynaklanıyor olabilir. Çözüm için saçlarınızı yıkadıktan sonra içme suyu ile durulayın.

12. Koruma ve tamir:

Omega-6 yap asitleri gibi lipit ve seramit içeren ürünler, saçların kırılmasını önler. Çünkü bu maddeler, saç lifleri içindeki çatlakları doldururlar ve fönden gelen sıcağa karşı korurlar.
Saç kürleri yumuşacık yapar. Ama hangisini kullanmalı?

13. İnce telli saçlara kür uygulamak

Yoğun kür, ince telli saçları aşırı derecede yorabilir. Fakat yine de ara sıra böyle ekstra bir bakım uygulayabilirsiniz. Çözümü: Kürü saça, yıkamadan önce yedirin ve 10 dakika beklettikten sonra bildiğiniz şekilde saçlarınızı şampuanlayın.

14. Saç maskeleri

Maskeler, özellikle sıcak ortamlarda saça daha iyi nüfuz ederler. En ideali, kür maskesini, havluyla nemini aldığınız saçınıza, ince demetler halinde sürerek yedirin. Sonra saçınızı sıcak fönle ısıtın ve başınızı alüminyum bir folyoyla sarın, üstüne de ısıtılmış bir havlu dolayın. En az yarım saat etki etmesini bekleyin. Çok etkili bir başka yöntem de, buharlı ortamda saç maskesi uygulamaktır (yine aynı şekilde havlu altında)

15. Sarı, kızıl ya da kahve

Boyanın ömrünü özel bakım ürünleriyle uzatabilirsiniz. Yıkama sırasında, bakım kürlerinde ya da şekillendirici ürünlerde bulunan maddeler sayesinde saçlardaki renk pigmentleri tazelenir.

16. Çabuk kür uygulamak için

Saçınız uzunsa ve kürler çok vakit alıyorsa, artık dert değil! İnci proteini içeren çabuk kürleri uyguladığınızda saçınızı yıkamanıza gerek yok. Saçlarınızı ipek gibi parlak yapıyor.

17. Doğuştan güçlü ve kalın telli saçlar

Bu tip saçlar şekil aldıklarında adeta rüya gibidir. Fakat şekil almak istemezler ve asidirler. Doğru stratejiyle onları hükmünüz altına alabilirsiniz: a) Her gün yıkamayın, hatada 1-2 kez yıkamak yeterli. b) Her yıkamadan sonra saç kremini sürün ve her dört yıkamada bir maske uygulayın. Doğru yöntemleri bilenler kötü saç günü yaşamazlar

18. Vaks nasıl kullanılır?

Genellikle fönle şekil verilen katlı kesim, sürülen vaks yüzünden gene sarkmaya başlar. İste bu yağ krizine karşı bir yöntem var: Önce saçınıza sprey sıkın, biraz kurumasını bekleyin, sonra uçlara vaks sürün. Mükemmel olacak.

19. Çok fazla jöle kaçırdıysanız

Eğer saçlarınızı çok fazla jölelediyseniz ve taradıysanız, saçlarınız yağlı gözükebilir. Bunu önlemek için ürünü kabında (ya da tüpünde) önce fönle kısa bir süre ısıtın. Ürün daha iyi dağılacağından dolayı otomatik olarak dozu fazla kaçırmanızı da önlemiş olursunuz.

20. Saç spreyi ve parlatıcı

Havalandırıcı etki yaratmak için spreyi yukarıdan aşağıya doğru sıkmayın. Yoksa saçlarınızın üstünde ağırlık oluşur ve saçlarınız düzleşir. Onun yerine, saçları bukle bukle elinizle biraz yukarı kaldırın ve spreyi alttan yukarı olarak püskürtün. Uzun saçlarda: Başı geriye atın ve sprey bulutu aşağı doğru düşerken, saçlarınızı hafifçe silkeleyin. Hacim vermek için ideal yardımcılar fön, fırça ve köpüktür

21. Zamanlama sorununuz varsa:

Örneğin, sabah sabah 06:30�da uçağınız kalkacaksa, saçlarınıza akşamdan uygulayacağınız doğru bir şekillendirme ile zaman kazanabilirsiniz. saçlarınızı yıkayın ve yuvarlak fırçayla kabartarak fön çekin. Biraz saç spreyi sıkın. Yatmadan önce yarım saat bekleyin. Ertesi sabah hafifçe tarayın.

22. Saçınızı yıkamadan yattınız

Eğer sabah da saçınızı yıkayacak vaktiniz yoksa ve saçınızın yıkanması gerekiyorsa, saçlarınızın diplerine transparan pudra sürün ve iyice fırçalayın. Ayrıca buklelerinizi de nemlendirici sprey veya köpükle canlandırırsanız, saçlarınız tertemiz görünür.

23. Güçsüz kalmış kuru saçlar

İçinde alkol barındıran ve bu yüzden saçı iyice kurutan jöle köpük gibi ürünlerden vazgeçerseniz; bunların yerine yumuşak ürünleri kullanırsanız saçlarınız çabucak eski haline kavuşur.

24. Sabah hiç vaktiniz yoksa

Bir gün önceden sürdüğünüz saç jölesini ıslak ellerinizle yeniden aktif hale getirebilirsiniz. Ama saçlarınızı uzama yönünün aksine doğru parmaklarınızla taramalısınız.
25. Uzun saçlara ellerinizle köpük sürmeyin

Eğer saçlarınıza ellerinizle köpük sürerseniz, eşit dağılım olmayabilir. Bunu yerine bunu yerine geniş bir tarağa saç köpüğünü sıkın ve saçlarınızı diplerden ortaya kadar güzelce tarayın. Böylece köpüğü saçınıza eşit dağıtmış olursunuz.

26. Saç diplerinizin daha dik olmasını istiyorsanız
Uzun saçlarınızı üst kısımlarda kısmet krapeyle kabartıp, sprey sıkabilirsiniz. Böylece saçlarınız kabarık durur. Kısa saçları, üstten birkaç bukle ile ayırıp yandan klips tokalarla tutturun, yumuşak bir şekillendirici sürün ve fönleyin. Son olarak saçlarınıza sprey sıkın ve parmaklarınızla şekil verin

Uzun, omuz hizası ya da kısa modellerin hangisi bana uyar?

27. Hayal ettiğiniz model

Kuaföre giderken hayalinizdeki saç modelini bir dergiden keserek yanınızda götürün. Resme bakan uzman, ne istediğinizi daha iyi anlayacaktır. Ama şunu da unutmayın: Herkesin saç cinsi aynı değildir. Üstelik o fotoğraflar çekilmeden önce saçlar epeyce kuaför elinden geçmiş olur. Yeni alternatiflere açık olun. Saç uzmanları, neyin mümkün olup neyin olamayacağını bilirler.

28: Yuvarlak yüz

Yuvarlak yüzlü kişilerin, çene ya da kulakmemesi hizasındaki kabarık saçlardan uzak durması gerekir. Onun yerine başın üst kısımlarında kabaran ve aşağıya doğru ince perçemli dökülen kart kat modeller daha uygundur. Saçların uzunluğu omuzlara kadar olabilir.

29. Sık ve güçlü saçlarınız varsa

Pek çok kesime cesaret edebilirsiniz. Saçınızın rengi ne olursa olsun, orta uzunluktaki köşeli küt modeller ile düz kısa saçlara çok yakışır. Ama keskin hatlı bu saçları sık sık kuaföre düzelttirmeniz ve parlaklıklarını korumak için her gün bakım yapmanız gerekir.

30. Yeni bir kısa model mi denemek istiyorsunuz?

Yeni bir kesimde,alıştığınız tarzdan farklı şekillendirmek durumundasınız. Eğer çok erkeksi görünmek istemiyor, seksi olmak istiyorsanız, göz ve dudaklarınızı daha çok çıkarın. Ayrıca dikkat çekici küpeler, her zaman kadınsı bir hava yaratır.
Yumuşak dökümlü perçemler her yüz tipine gider

31. Saç, boy ve ölçüler

Birbirleriyle orantılı olmalıdırlar. Örneğin boyu 1.60m�nin altındaki kadınlara uzun saç yakışmaz. Uzun boylu iri kadınlarda kısa saçlar başın küçük, bedenin iri görünmesine neden olur.

32. İnce hafif perçemler

Özellikle ince saçlarda çok idealdir. İnce perçemler en fazla çene hizasına kadar ve kakülle birlikte kullanılırsa. Daha hacimli durular. Becerikli kuaförler araya birkaç kısa bukle yerleştirerek, saçın alttan destek alıp kabarmasını sağlar.

33. Kısaltmak ya da uzatmak?

Kesin karar veremeyenlerin, zamanla saçları uzadığında bile, şekli bozulmayacak bir modele ihtiyaçları vardır. En ideali, ince perçemlerle ensede daha uzun, yanlarda daha kısa dökülen kat kat bir modeldir. Bu model çene hizasında da güzel durur. Kısa kesimler ince saçlar için idealdir.

34. Elbise ve bluz dekolteleri saçınızla uyumlu olmalıdır

Çeneye kadar gelen saçlarda yuvarlak ve çok açık olmayan dekolteler idealdir. Kıvırcık saçları V şeklinde derin dekolte veya ince askılı bluzlarla daha kadınsı hale getirebilirsiniz. Kısa saçlarla hemen her şeyi giyebilirsiniz. İster derin dekolte olsun, ister balıkçı yaka kazak�

35. Kakül ve alında perçem

Uzun yüzleri dengeler. Çene hizasında biten küt kesimler de çeneye ekstra denge sağlar.
Kıvır kıvır saçlar şimdi çok moda

36. Sıcaktan korunun

Maşa ve fön sık kullanıldıkları zaman saçlara zarar verebilirler. Termo şekillendirici ürünler, ısıya dayanıklıdırlar ve aletlerin üstünde kalıntı bırakmazlar.

37. Düz saçlı kadınlar

Düz saçlı kadınlar yalancı ya da gerçek perma yaptırmayı severler. Ama suni kıvırcıkların şekillendirmesinin daha uzun sürdüğünü de hesaba katmak gerek. Kıvırcıklarınızın mükemmel görünmesini istiyorsanız, açık havada kurumaya bırakmak pek çözüm olmaz. Bunun yerine, saçlarınıza uygun bir şekillendiriciyle, parmaklarınızı kullanarak saçınızı biçimlendirin.

38. Periyodik soruna özel çözüm

Doğal kıvırcık saçlar, reglden birkaç gün önce düzleşir. Nedeni de büyük ihtimalle hormonlardır. Ama kıvırcık saçlar için özel spreyler sayesinde saçlarınıza eski havalarını geri kazandırabilirsiniz.

Kabarık saçlara kat kat kesimle hava kazandırabilirsiniz

39. Dipleri düzleşmiş kıvırcık saçları canlandırmak için

İnce bukleler alın, bunları maşaya diplerden beş parmak uzak kalacak şekilde, içe doğru sarın (uçları dışarıda bırakın). Kısa süre böyle tutun, dikkatle maşayı ayırın ve soğumasını bekleyin. Son olarak da tarayın.

40. Daha hacimli saçlar mı istiyorsunuz?

O zman saçlarınızı normal uzaman yönlerinin tersine doğru sarın. Daha sağlam kıvırcıklar elde edersiniz. Daha kabarık ve güzel dökülürler. Ayrıca o kadar da çabuk düzleşmezler.

41. Eğer doğaz kıvırcıklarınıza egemen olamıyorsanız

Saçlarınızı evcilleştirme işlemine yıkadıktan hemen sonra başlayın. Nemli saçlarınızı sıkı bir kuyruk yapın, sprey sıokın ve kurumaya bırakın. Sonra ayrık dişli bir tarakla tarayın ve isterseniz parlatıcı sürün.

42. 20′li yılların dalgalı saçlarına sahip olmak

Önce saçlarınızı spreyle biraz ıslatın ve alnınıza uzun bir klips takın. Altındaki saçları da klipsle tutturun. Parçaları fönle kuruttuktan sonra klipsleri çıkarın, yumuşak bir şekilde tarayın.

43. Sarı saçlara parlaklık gerek

Çünkü perma sarı saçı renksiz ve solgun yapabilir. Rengi tazelemek için soğuk küllü renk boyalar kullanmayın, kıvırcıklarınızı sağlıksız ve mat gösterirler. En ideali altın sarısı veya bakır gibi parlak sıcak renklerdir.

44. Saç kesimi her şeydir

Güçlü doğal dalgalarda çok kısa ve küt kesimler doğru olmaz. Üstelik saçlara belirgin olmayan katlar verilmelidir. Öyle ki, saç aşağıya incelerek dökülsün ama optik olarak eşit uzunlukta gibi görünsün.

Saç Sorunlarına Pratik Çözümler


Saç Sorunlarına Pratik Çözümler

Saç Bakımı

Saçlarım çok uzun, hiç şekle girmiyor

Uzun saçlara şekil vermek zordur. Biraz daha hacimli ve dalgalı görünmesini istiyorsanız saçlarınızı yıkayıp nemini aldıktan sonra bolca köpük sürün. Ardından kalın bigudilerle saçınızı sarın. Yarım saat beklettikten sonra bigudileri açın ve parmaklarınızla şekil verin.

Saçımı yıkayacak vaktim yok

Dert etmeyin. Talk pudranızı saç diplerine serpiştirin. Bu, çok eski bir taktik. Bir tane de yeni taktiğimiz var. Yüz temizleme toniğini bir parça pamuğa dökün ve saç diplerinizi bununla temizleyin. Ardından saçınıza birkaç damla parfüm sürün.

Bir öneri daha: Saçlarınızı iyice fırçalayın. Ardından diplerine az miktarda saç köpüğü sürün ve kalın bigudilerle sarın. 15 dakika sonra saçlarınızı açın ve istediğiniz şekli verin.
Saçımı birden kepek bastı

Muhtemelen şu sıralar yoğun stres altındasınız. Saç derisi aynen cildinizin diğer bölgeleri gibi strese karşı tepki verir. Cildinizi yormayacak bir kepek şampuanı sorunu çözebilir.

Saçlarımı uzatmak istiyorum

İşini çok iyi bilen bir kuaförle geçiş dönemini kolay atlatabilirsiniz. Çeşitli ışık oyunlarıyla gölgelerle geçiş dönemini iyi bir saç modeliyle geçiştirebilirsiniz.
Permamın zamanı doldu
Saçı permalı olan kadınlar genelde kremli şampuanlar kullanır. Permanızın süresi dolmaya başladığında bunlardan uzak durun. Çünkü kremli şampuanlar saçı ağırlaştırır, bukleleri çeker. Saçlarınızı normal bir şampuan ile yıkadıktan sonra bukleleri koruyan kremlerden sürün.
Saçlarım çok cansız ve dökülüyor

Saçların cansız olmasının en büyük nedeni yetersiz kan dolaşımı. Bu, aynı zamanda saçların dökülmesine de yol açıyor. Kan dolaşımını artırmak için günde iki kere saç derinize parmaklarınızla masaj yapın. Faydasını göreceksiniz. Taramak da farklı bir masaj yöntemi.

Saçlarım çok mat, parlamıyor

Saçlarınız birkaç ayda bir, ekstra bakım yapmalısınız. Çeşitli kozmetik firmalarının yoğun bakım maskelerini kullanabilirsiniz. Saç tipinize en uygun olanını kuaförünüze danışın. Ancak yoğun bakımı yaparken dikkat etmeniz gereken noktalar var. Mesela asla bakımı saçlarınızı yıkadıktan sonra yapmayın. Çünkü fazla bakım kremi saçları daha da matlaştırıyor.

Saçımın boyası hemen akıyor

Kına, boya, ya da geçici boya, mutlaka her yıkamada biraz kan kaybediyor. Bunu engellemek için son durulama suyuna bir miktar sirke karıştırın. Ekşi, boyanın akmasını engelliyor.

Saçım çok uzun, tararken zorlanıyorum

İnce telli ve uzun saçlar yıkadıktan sonra birbirlerine dolanırlar. Tararken de kişiye cehennem azabı çektirirler. Bunu önlemek için kayısı özlü şampuanlar ve saç kremleri kullanın. Kayısı özünün içindeki yağ, saçların içiçe geçmesini önler.

Saçlarım çok elektrikleniyor

Saçların elektriklenmesi çeşitli nedenlere bağlı. Ancak en önemli neden, yanlış yıkama ve tarama. Saçınızı çitileyerek yıkıyorsanız, elektriklenmesi ve kabarması normal. Aynı zamanda metal saç fırçaları ve kuru fırçalama saçı elektriklendiriyor. Kullandığınız saç fırçası kıldan ya da ahşaptan olmalı. Bunu önlemek için saçınızı yumuşak bir şekilde yıkayın. Tarama aşamasında ise fırçaya bir miktar saç kremi sürün. Krem, saçın elektriklenip kabarmasını önler.

Saçım hiç fön tutmuyor

Gerçekten de bazı saçlarda uzun fönlerden sonra bile model hemen kayboluyor. Çok ince telli ya da çok kalın telli olanlarda böyle bir sorun olabilir. Eğer saç teliniz çok inceyse hacim katan şampuanlardan kullanın. Ayrıca yıkamada saç kremini ya hiç kullanmayın ya da çok ekonomik kullanın. Kalın telli saçlar da şekle girmekte zorlanırlar. Şampuandan sonra durulama gerektirmeyen saç kremleriyle bakım uygulayın. Fön çektirmeden önce saçınızı bir miktar köpükleyin.

Büroda saçıma kötü kokular siniyor

Sürekli kapalı mekanlarda çalışanlar böyle bir sorunla karşı karşıya kalıyorlar. Odada sigara içildiğinde saçlara bu kokunun sinmemesi olanaksız. Ancak bu kokuyu yoketmek mümkün. Saçınızı biraz ıslatın, ardından güçlü bir şekilde tarayın. Başınızı öne doğru eğin ve enseden tarayın. Saçınızı iyice havalandırdıktan sonra bir miktar parfüm sıkın.

Saçlarım kırıldı

Mutlaka bir-iki santim kestirmelisiniz. Bunun dışında özel saç bakım kremleri kırık uçları tamir eder. Saçlarınızın kırılmasını önlemek için çok sıcak kurutmamalı. Ve havluyla nemini alırken dikkatli olmalısınız. Ayrıca saç tokaları da saçları kırıyor.

Sivilcesiz Hayat, Sivilcesiz Güzellik


Sivilcesiz Hayat, Sivilcesiz Güzellik

Yüzünüzde beliren bu küçük noktacıklar sinir bozucu değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar? Bu konuda yanlış bildikleriniz...
Sivilcelerin çıkmasında metabolizma bozukluğu esas etken.

Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler ve kalıcı izler bırakabilir.

Sivilceler en sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşur. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi, şiddetli olan lezyonlar nedbeleşerek iyileştiklerinde kalıcı izler de bırakabilirler.

Sivilceler hakkında yanlışlar ve doğrular

"Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış

• Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değil.

• Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmedi. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz.

"Stres sivilce yapar": Yanlış

• Stres sivilcelere yol açmaz. O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna. Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar.

• Stres, cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez. Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir. Sivilcenin tedavisi başka türlü, stresin tedavisi başka türlüdür.

"Güneşışığı sivilcelere iyi gelir": Hayır

• Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker. Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez, epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir.

• Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz. Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var.
"Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum": Sakın!

• Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir.
• Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir.

"Sivilceler yaş ilerledikçe geçer": Tam böyle değil!

• Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür. Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz. Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır. Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir.

• 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25'inde akne mevcuttur. Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir. Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir. Hamilelikte de sivilce görülebilir.

Ebru Şallı Cildi İçin Çimen Suyu İçiyor


Ebru Şallı Cildi İçin Çimen Suyu İçiyor

Cildiniz İçin Bol Bol Çimen Suyu İçin

Bol bol çimen suyu içtiğini ve formunu yağsız sebze yemeklerine borçlu olduğunu söyleyen Ebru Şallı, "Çimen suyu çok faydalı. Ancak bu çimenler sanıldığı gibi sokakta büyüyen çimenlerden değil. İnsanlar bilmedikleri otlardan kesinlikle uzak durmalı" dedi.

100'den fazla vitamin ve enzim içeren çimen suyu, taze çimenden sıkılıyor. 57 gramlık bardağın fiyatı 2.5 dolar… Amerikalılar son dönemde nar, havuç ya da portakal suyuna değil, "çimen suyu"na rağbet etmeye başladı. Ülkede moda haline gelen "çimen suyu", büfelerde taze taze sıkılıyor ve 57 gramlık küçük kaplarda servis ediliyor. 2 kilo 250 gramlık sebzeden alınabilecek vitamin ve minerallere denk gelen bu içeceğin bardağı 2.5 dolardan satılıyor.
Çimen Suyu İçinde 100`den Fazla Vitamin ve Enzim Barındırır

İçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran ve özel yetiştirilmiş çimlerden elde edilen `çimen suyu`, kanı yenileme özelliğiyle dikkat çekiyor. Tadı pek de hoş olmadığı için genelde tek yudumda içilen ve ağız tadını düzeltmek için peşinden bir dilim portakal yenen bu ilginç içecek hakkında 10`dan fazla kitap yazıldı. Özel tohumları olan bu çimen , yine özel olarak yetiştiriliyor.

1 hafta içinde büyüyen çimenin besleyici unsurlarından tam olarak faydalanabilmek için mutlaka suyunun içilmesi gerekiyor; çünkü örneğin salataya karıştırarak yendiğinde herhangi bir faydası görülmüyor . Uzmanlar günde 57 gram çimen suyunun insan vücudu için yeterli olacağını; alıştıktan sonra ise bunun en fazla 114 grama kadar çıkarılabileceğini belirtiyor. YÜZDE 70 ORANINDA KLOROFİL İÇERİYOR
Çimen Suyu K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 Gibi Vitaminler İçerir

K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 gibi vitaminler içeren `çimen suyu`nun içindeki mineraller de bir o kadar fazla: Bakır, demir, magnezyum, potasyum, manganez, iyot, kalsiyum, fosfor, selenyum, sülfür, bakır, çinko sodyum, bor , krom, kobalt ve molibden. Çimen suyu yüzde 70 oranında klorofilden oluşuyor. Klorofil ise ışığın `ilk ürünü` olduğu için diğer bütün elementlerden daha fazla ışık enerjisi içeriyor. Tanınmış beslenme uzmanı Bernard Jensen , çimen suyunun sindirilmesinin sadece birkaç dakika aldığını ve bu süreçte çok az vücut enerjisi tüketildiğini belirtiyor. FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

9 Kasım 2009 Pazartesi

Makyaj Temizleme



Makyaj Temizleme

Güzel bir cilt için makyaj ne kadar önemliyse makyajı temizlemek de bir o kadar önemlidir. Peki, makyaj ımızı temizlerken dikkat etmemiz gereken noktalar neler? İşte makyaj temizlemenin püf noktaları…

- Makaj temizleyici kremi yüzünüze ve boynunuza kalınca bir tabaka halinde sürün.

- Yüzünüzün ortasından başlayıp, daireler şeklinde sürerek temizleyicinin dokulara işlemesini sağlayın.

- Alından başlayın, burnun başladığı yerden şakaklar yönünde dairesel hareketlerle saçların başladığı yere kadar yükselin. Daha sonra dudağın üstünden kulak memesine kadar bu işlemi sürdürün.

- Boyun için de aynı şekilde, ortadan başlayıp iki yana doğru, ilk önce boynun başladığı yerde, ardından köprücük kemiğinin hemen üstünde aynı hareketleri uygulayın. Makyaj temizleyicinin tüm izlerini, makyaj temizleyici bir kâğıtla ortadan kaldırın.

Ürün sütse yıkayın

- Kullanılan makyaj temizleyicinin türüne göre; eğer bir süt kullanmışsanız bir süngerle yıkayarak temizleyin. Eğer kremse pamuk kullanın; bir sabun-krem ya da ikili bir süt uygulamışsanız, bol su ile yıkayın.

Kalıcı Makyaj

Kalıcı Makyaj:

Kalıcı makyaj veya daha doğru ismiyle mikro-pigment uygulaması mikro, steril ve tek kullanımlık bir iğne ile doğal ve mineral renklerin deri yüzeyinin hemen altına aşılanması işlemidir. Bu alerjik olmayan renkler özellikle yüz ve vücut kullanımı için tasarlanmış olup, katkı ve koku maddesi içermez. Kalıcı makyajın dövme ile karıştırılmaması gerekir ama aynı şekilde uzun yıllar ciltte kalarak doğal görünümünü korur.

Daha çok kozmetik-dövme sayılabilecek bu işlem sayesinde kaş, göz çizgisi veya dudaklarda doğal cilt renginizle uyumlu etkiler yaratılabileceği gibi bazı ufak kusurlar kapatılabilir veya şekil bozuklukları giderilebilir. Kalıcı makyaj böylece daha düzgün, bakımlı ve genç bir görünüm kazanmak işten bile değildir! Bu uygulamayı mankenler, aktörler, aktrisler ve gösteri işinde çalışan bir çok ünlü görünümlerini belirginleştirmek için kullanmıştır. Elde edilen estetik değerin dışında; bu yöntemle stres, zaman ve para anlamında kazanılanlar göz önüne alındığında, bu yönteme neden "geleceğin makyajı" adının verildiği oldukça açık!

Kalıcı makyaj kimlere tavsiye edilir
Kalıcı makyaj parlak ve yüzeysel görünen normal makyaja oranla daha doğal görünür. Bunun yanı sıra makyajı tazeleme, yenileme, ekleme gibi dertler ortadan kalktığı gibi zaman ve para tasarrufu da sağlar. Bu nedenle hemen herkese uygun olmasına rağmen, özellikle bu yöntemi kullanması tavsiye edilenler aşağıda liste halinde verilmiştir:

Çalışan kadınlar
Seyrek, çok açık renk ya da yarım kaşları olan kadınlar
Hassas gözleri olan kadınlar
Seyrek kirpikleri olan kadınlar
Lens kullanan kadınlar
Göz bozukluğu olan kadınlar
Kozmetik ürünlerine alerjisi olan kadınlar
Artrit hastalığı veya titreyen elleri olan kadınlar
Genellikle stresli veya ağır işleri olan kadınlar
Atletler, sporcular
Profesyonel hayatta sürekli iyi görünmek zorunda olanlar
Hastalık, kemo-terapi gibi tedavilerden sorunları olan kadınlar
Yüzlerinde bulunan asimetrik hatlardan kurtulmak isteyenler
Dağılmayan makyajın avantajını kullanmak isteyen kadınlar.

Kalıcı makyaj güvenli midir?

Gereken özen gösterilir ve temizliğe önem verilirse güvenlidir. Kullanılan pigmentlerin (renklerin) tümü doğaldır. Kullanılan malzemenin tek kullanımlık steril malzemeler olması gerekir. Böylece ortamdan herhangi bir hastalığın bulaşma riski sıfırlanır. Kalıcı makyaj yaptırmadan önce, cilt renginin alt tonlarındaki farklılıkları ortaya çıkaracak olan bir test uygulanabilir. Bu test sayesinde kişinin alerjik olup olmadığı da anlaşılarak herhangi bir alerjik reaksiyon riski elimine edilir.

Her seansta tek kullanımlık cerrah eldivenleri kullanılmalıdır. Uygulama öncesi tüm temizlik gerekleri yerine getirilmişse riskler hemen hemen sıfırlanmıştır. Dikkat edilmesi gerekenler ana başlıklar halinde şunlardır:

Tüm iğneler, her yeni müşteri için yeni ve steril olmalıdır.
Kullanılacak diğer aksam, ekipman ve malzemenin de steril olması ve hijyen kuralları içinde kullanılması şarttır.
Kullanılan cerrahi eldivenin her müşteri için yenilenmesi ve uygulama sırasında gerekli görüldüğü zamanlarda değiştirilmesi gerekir.
Teknisyenin temiz, düzenli ve çevre temizlik kural ve şartlarından haberdar olması lazımdır.
Her müşteriye yeni bir çarşaf veya örtü kullanılmalıdır.
Uygulama yapılan oda temiz ve steril olmalıdır.
Kalıcı makyaj nasıl yapılır

Çoğu kişi uygulama anını hafif bir batma hissi olarak tarif eder. Kişinin ağrı duyarlılığı ve uygulayıcının el hafifliğine göre farklılıklar gösterecek minimum bir rahatsızlık söz konusudur. Bölgede oluşabilecek rahatsızlıkları en aza indirmek ve bölgeyi uyuşturmak için yüzeysel anestezi ve yağlar kullanılabileceği gibi, bir doktor ya da dişçi gözetiminde lokal anestezi de yapılabilir. uzunluğu kişinin hassasiyetine, cilt nemine, yoğunluğuna, elastikiyetine ve cildin genel durumuna göre değişebilir. Ortalama süre 2-3 saat kadardır.

Bir set mikro steril iğne, kalıcı renk karışımına batırılarak kişinin istekleri doğrultusunda cilde uygulanır. Taze renk, iğneler vasıtasıyla cildin üst tabakasına zerk edilir. Dövme uygulamasının aksine, cilt hafifçe kaldırılarak renk uygulandığından, daha ağrısız gerçekleşir. Yine aynı nedenle ciltteki travma da çok daha çabuk iyileşir. Uygulama sonrasında çoğu kişi normal hayata derhal devam edebilir.

Uygulamanın tam anlamıyla kalıcı olması bazı şeylere dikkat edilmesini gerektirir. Güneşin UV ışınlarına fazla maruz kalmak ya da solaryum seansları, cildin fazla kuru olması, bazı uyuşturucular ve sigara kalıcılığı olumsuz yönde etkileyen faktörlerdir. Alfa- hidroksi, retin-a ve glikolik asit, kalıcı makyaj uygulanan bölgelerden uzak tutulması gereken maddelerdir. Aksi halde etki azalabileceğinden belli sürelerde ekstra bakım gerekebilir. Göz kapaklarına güneş korumalı krem kullanmak, eye-liner uygulanmış gözlerde güneş gözlüğü takmak, dudaklara koruyucu sürmek gibi bazı önlemler makyajın kalıcılığını artıracaktır.
Kalıcı makyajın etkileri (gözler - kaşlar - dudaklar)

Kaş şekillendirme uygulaması

Uzun bir suratı daha oval gösterebilir.
Yuvarlak bir suratı daha dar gösterebilir.
Bitişik gözleri daha ayrık gösterebilir.
Ayrık gözleri daha yakın gösterebilir.
Şekilli gözlere vurgu verebilir.
Kalıcı kaş uygulaması
Seyrelmiş kaşları gür gösterebilir. Bozuk kaş şekli kaş yayı vurgulanarak güzelleştirilebilir. Kaşların yoğunluğu artırılabilir, Tıbbi bir nedenle kaşı dökülenlere yeni kaş yapılabilir.
Eye-liner uygulaması
Fazla büyük gözleri normalleştirebilir.
Bitişik gözleri daha ayrık gösterebilir.
Küçük gözleri daha büyük gösterebilir.
İddiasız gözleri daha egzotik gösterebilir.
Dudak şekillendirme uygulaması
Dudakları daha iyi tanımlayabilir,
Düzensiz dudak çevresini düzeltebilir,
Ruj ve parlatıcının "akmasına" mani olabilir,
Dolgun dudaklar sağlayabilir,
Yara izlerini gizleyebilir.
Dudaklara renk ve çevre çizgisi uygulaması

SAÇ MODELLERİ


Saç Modelleri

Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı?

Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri..

1- Yuvarlak Yüze 2009 Saç Modeli:

Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır.Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup,yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır.Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

2- Diktörtgen Yüze 2009 Saç Modeli:

Yüzde değişiklik yapan ama yüz ifadesini fazla değiştirmeyen bir saç şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dengeli,uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

3- Enine Diktörtgen Yüze 2009 Saç Modeli:

Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri ya da saçınızda yukarlara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

4- Ters Üçgen Yüze 2009 Saç Modeli:

Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir.Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir. Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek ,saç tepesine volüm vererek kesilen saç modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli,uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.

5- Üçgen Yüze 2009 Saç Modeli:

Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.


6- Baklava Yüze 2009 Saç Modeli:

Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza,kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

Saç Modellerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler:

2009 Saç Modellerinden bir Saç Modelinde, Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.

SAÇ DÖKÜLMESİ





Saç Dökülmesi:

Eğer saçlarınız günde 80-90 telden daha fazla dökülüyorsa bu saç dökülmesi sorununuz var demektir. Saç dökülmesini önlemek ve saçlarınıza doğal bakım yaparak daha çabuk uzamasını sağlamak istiyorsanız

Bir şişe veya kavonozun içine 9-10 kaşık tatlı badem yağı, 9-10 kaşık hindistan yağını 10 dakika iyice çalkalayın.Yatmadan saçlarınızın diplerine masaj yaparak sürün ve saçlarınızızı bir tülbent veya havlu ile sarın. Sabahleyin katranlı sabun ve ılık su ile yıkayın.

Bir şişe veya kavonozun içine 2 çorba kaşığı karbonat, 2 çorba kaşığı Arap sabunu koyun. Üzerine 2 bardak sıcak su ilave edip iyice çalkalayın. 24 saat beklettikten sonra üstte biriken kısmı alıp saçlarınıza sürün ve 6 saat sonra bol su ile yıkayın.

Saçlarınızın dökülmesini önlemek için 4 litre kaynar suya 1 kaşık incecik kıyılmış ısırganotu koyup yarım saat bekletin. Sonra bir tülbentten sünüp yatmadan önce saç diplerini bu su ile ovarak yıkayın.

Estetik ve plastik cerrahideki son gelişmeler sayesinde artık saç dökülmesine karşı saç ekimi yapılıyor. Bu teknik sayesinde doğal yollardan yani enseden alınan saçlı derinin saç dökülmesi olan yere teker teker nakledilmesiyle yeni saçların çıkması sağlanıyor.

SAç

Eğer saçlarınız günde 80-90 telden daha fazla dökülüyorsa bu saç dökülmesi sorununuz var demektir. Saç dökülmesini önlemek ve saçlarınıza doğal bakım yaparak daha çabuk uzamasını sağlamak istiyorsanız

Bir şişe veya kavonozun içine 9-10 kaşık tatlı badem yağı, 9-10 kaşık hindistan yağını 10 dakika iyice çalkalayın.Yatmadan saçlarınızın diplerine masaj yaparak sürün ve saçlarınızızı bir tülbent veya havlu ile sarın. Sabah katranlı sabun ve ılık su ile yıkayın.

Bir şişe veya kavonozun içine 2 çorba kaşığı karbonat, 2 çorba kaşığı Arap sabunu koyun. Üzerine 2 bardak sıcak su ilave edip iyice çalkalayın. 24 saat beklettikten sonra üstte biriken kısmı alıp saçlarınıza sürün ve 6 saat sonra bol su ile yıkayın.

Saçlarınızın dökülmesini önlemek için 4 litre kaynar suya 1 kaşık incecik kıyılmış ısırganotu koyup yarım saat bekletin. Sonra bir tülbentten sünüp yatmadan önce saç diplerini bu su ile ovarak yıkayın.

Estetik ve plastik cerrahideki son gelişmeler sayesinde artık saç dökülmesine karşı saç ekimi yapılıyor. Bu teknik sayesinde doğal yollardan yani enseden alınan saçlı derinin saç dökülmesi olan yere teker teker nakledilmesiyle yeni saçların çıkması sağlanıyor.

SAç

Eğer saçlarınız günde 80-90 telden daha fazla dökülüyorsa bu saç dökülmesi sorununuz var demektir. Saç dökülmesini önlemek ve saçlarınıza doğal bakım yaparak daha çabuk uzamasını sağlamak istiyorsanız

Bir şişe veya kavonozun içine 9-10 kaşık tatlı badem yağı, 9-10 kaşık hindistan yağını 10 dakika iyice çalkalayın.Yatmadan saçlarınızın diplerine masaj yaparak sürün ve saçlarınızızı bir tülbent veya havlu ile sarın. Sabah katranlı sabun ve ılık su ile yıkayın.

Bir şişe veya kavonozun içine 2 çorba kaşığı karbonat, 2 çorba kaşığı Arap sabunu koyun. Üzerine 2 bardak sıcak su ilave edip iyice çalkalayın. 24 saat beklettikten sonra üstte biriken kısmı alıp saçlarınıza sürün ve 6 saat sonra bol su ile yıkayın.

Saçlarınızın dökülmesini önlemek için 4 litre kaynar suya 1 kaşık incecik kıyılmış ısırganotu koyup yarım saat bekletin. Sonra bir tülbentten sünüp yatmadan önce saç diplerini bu su ile ovarak yıkayın.

Estetik ve plastik cerrahideki son gelişmeler sayesinde artık saç dökülmesine karşı saç ekimi yapılıyor. Bu teknik sayesinde doğal yollardan yani enseden alınan saçlı derinin saç dökülmesi olan yere teker teker nakledilmesiyle yeni saçların çıkması sağlanıyor.

Kirpikler ve Rimel



Kirpikler ve Rimel:

Makyajın en önemli adımı rimeldir. Çünkü rimel bakışlara anlam verir. Ama bunun için önce gür ve sağlıklı kirpiklere sahip olmanız gerekiyor.

Eski kadınlar kirpiklerini gür göstermek için çeşitli yağlar ile beslerlermiş. Günümüzde ise bu tür zahmetli yöntemler çok gerilerde kaldı. Artık pratik yöntemler ile hızlı ve güzel kirpiklere sahip olmak mümkün. Nasıl mı?

1. Bakım: Kirpiklerinizi sağlıklı ve kaymak gibi düzgün ve parlak yapmak için maskarayı çıkarın ve yatmadan evvel kirpiklerinize bakım yapın. İyi bir makyaj çıkarıcı kullanın. Daha sonra kirpiklerinizi bir kaş tarayıcı ile tarayın. Bu kirpiklerinizin bakımlı görünmesini sağlarken parlaklık da verecektir.

2. Kıvrım: Direkt aynaya bakın ve kirpiklerinizi kirpik makasıyla kıvırın ve dalgalandırın. Bunu yaparken makası kirpiklerinizin en dibine kadar getirin. 5 saniye tuttuktan sonra bırakın. Bu işlemi asla gözünüzde maskara varken yapmayın. Çünkü maskaralı kirpiğe makas kullanırsanız kirpikleriniz kırılır.

3. Uygulama: Kirpiklerinizde topaklanma ve yığınlaşmayı engellemek için öncelikle maskaranızı silin. Daha sonra kirpiklerinizin köklerinden itibaren kıvırın. Bir kat maskara uyguladıktan sonra ikinci bir kat daha maskara uygulamak isterseniz, ikinci işlemi kirpikleriniz kurumadan yapın. Yoksa kirpikleriniz birbirine yapışır. Eğer yapışma olursa, önce kirpiklerinizi kurumaya bırakın. Daha sonra kaş tarağı ile tarayın.

4. Seçim: Kaliteli bir maskara ile hayalinizdeki gibi dolgun, uzun ve göz alıcı kirpiklere sahip olmanız mümkün. Çünkü kirpik ilaveli olanlar kadar dolgun gösteren maskaralar da son derece kullanışlı.

Ne alacağınıza karar veremezseniz, bir güzellik uzmanından yardım isteyebilirsiniz.

Gözler ruhun aynasıdırYorgun geçen bir gecenin ardından gözlerimizin ne hale geldiğini hepimiz biliyoruz. Anlamlı bir çift gözün açamayacağı kapı yoktur. Öyleyse her ne kadar kötü ve yorgun bir gece geçirseniz bile ertesi gün vereceğimiz birkaç püf noktası ile gözlerinizi daha güzel bir hale getirebilirsiniz.
1. Jel masajı yapın. Gözünüzün altındaki siyah halkalar kötü kan dolaşımdan dolayı olabilir. Kanı yeniden hareketli hale getirebilmek ve bu karartılardan kurtulmak için gözün altını elle masaj yapın.
2. Gözün altındaki torbaları renk açıcı ile kapatın. Bu sayede gözlerinizin altı çok daha ışıltılı durur. Bunun için ten renginizden bir ton açık fondöten kullanın. Bu iş için mutlaka parmak uçlarınızı kullanın ki çok dağılmasın.
3. Gözün içine beyaz kalem kullanın. Ardından açık bir mavi kalem ile belirginleştirin. Bu renk her cilt renginin tonunu açar. Sonra maskara kullanın.

Cilt Yaşı Testi


Cilt Yaşı Testi:

Cilt güzelliğiniz sizin beslenme alışkanlığınız, yaşam tarzınız ve cilt bakımı yöntemlerinizle doğrudan ilişkilidir.

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette. Aşağıdaki maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın!

Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli. Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:

Diyabet gibi kronik hastalıklar
Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)
Uzun süreli ilaç tedavisi
Menopoz dönemi
40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz
Başarısız akne tedavisi geçmişi
Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi
Solgun, çilli bir cilt
Gözenekli ya da benli bir cilt
35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler
Obezite
Aşırı zayıflık
Geçmişte zayıf beslenme
Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi
Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
Yağlı besinler tüketme
Sigara kullanmak
Pasif sigara içicisi olmak
Aşırı alkol tüketmek
Geçmişte aşırı spor yapmak
Hareketsiz bir yaşam tarzı
Stresli yaşam tarzı
Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
Günde 6 saatten az uyumak
Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
Solaryuma girmek
Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması

Cilt Yaşı Testi Sonuçları:

Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin

21′den 30′a kadar
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin.
Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.

14′ten 20′ye
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek.

6′dan 13′e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.

0′dan 5′e
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.

KAVİSLİ KAŞLAR

Kavisli Kaşlar

Kavisli Kaşlara Nasıl Sahip Olunur?

Bu sezon, kavisli kaşlar lar çok moda. Eğer kaşlarınızı şekillendirmek için bir profesyonelden yardım alamıyorsanız, önerilerimize kulak verin. İşte kavisli kaşlara sahip olmak için yapmanız gerekenler…

Yüzün gizli kahramanı olan kaşlar, güzelliğinizi ortaya çıkartan en önemli ayrıntıdır. Ufacık bir kaş şekillendirmesi bile yüzü tamamen değiştirebilir.

Kavisli kaşlara sahip olmak için şunları

yapabilirsiniz.

- Kaş alırken en önemli nokta, kaşla göz arasındaki mesaf

eye dikkat etmektir. Bu mesafeyi fazla abartmamak gerekiyor.

- Kalem kuralı adı verilen oranda, ince bir kalemi burnunuzun iki yanına dikey bir şekilde tuttuğunuzda, iç tarafta ve dışarıda kalan kılları almanız gerekiyor.

- Aynı kalemi bu kez de göz bebeğinizin ortasına tuttuğunuzda kaşınızın en yüksek noktası bu bölge olmalı.

- Göz bitimine doğru kaşlar altlardan ve içten alındığında gözde bir çekik görüntü etkisi yakalanır.

- “Kaşların üstü alınmaz” şeklindeki yaygın inanış, yanlıştır. Doğru şekil vermek için kaşlarınızı üstten alabilir ve bir makasla keserek kaşların aynı boyda olmasını

sağlayabilirsiniz.

5 Kasım 2009 Perşembe

LAHANA İLE SELÜLİTLERE VEDA EDİN


LAHANA İLE SELÜLİTLERE VEDA EDİN

Lahana ile selülitlere nasıl mı veda edilir? İşte size hem sağlıklı hemde sonuç alınabilecek en iyi kür:

3-4 adet lahana yaprağını parçalamadan kaynamakta olan yarım litre suya atın ve kısık ateşte ağzı kapalı bir şekilde 15-20 dk pişirin. Sabah ve akşam taze hazırlanması şartıyla lahana küründen bir su bardağı aç veya tok karnına için. Bu işlemi üç günde bir ve üç gün aralıklarla 21 gün uygulayın. Daha sonra bu uygulamaya 21 gün ara verin, bu aradan sonra sadece haftada bir kez sabah ve akşam bir su bardağı için bu lahana kürüne selülitleriniz yok olana kadar haftada bir defa için.

LAHANA İLE FAZLA KİLOLARA VEDA



LAHANA İLE FAZLA KİLOLARA VEDA
Bayaz Lahana

Vücudumuza zararlı toksinler suda çözünmediği için terleme veya idrar yoluyla vücuttan dışarı atılamamakta ve bünyemizde birikmektedirler. Lahana bu konuya mükemmel bir çözüm. Lahana vücudumuzda biriken toksinlere suda çözünme özelliği kazandırır ve lahana kürünü uygulamaya başlayanlar lahana kürünün daha ilk başlarında bile yağlı yağlı ter döktüğünü farkedeceklerdir. Bu yüzden lahanalar vücuttan toksin atımı ve yağların çözümü konusunda bir numaralı bir sebzedir.

Fazla Kilolara Veda Edin

Bu kür kilo verdirmenin yanında ayrıca arındırıcı, kan akışını düzenleyici, toksin atıcı ve kansere karşı koruyucu bir kürdür.
4-5 tane lahana yaprağını 750ml suya parçalamadan koyun ve yaklaşık 7-8 dk kısık ateşte pişirin ve aşağıdaki şekilde uygulayın:
  • İlk beş gün: Her gün sabah ve akşam bir su bardağı
  • İkinci hafta: Her gün bir su bardağı
  • Üçüncü hafta: İki günde bir, bir su bardağı
  • Dördüncü hafta: Üç günde bir, bir su bardağı
  • Beşinci hafta: 7 günde bir, bir su bardağı
  • Altıncı hafta: Altıncı hafta içilmemeli
  • Yedinci hafta: Bir su bardağı

3 Kasım 2009 Salı

BEYAZ LAHANANIN MUCİZELERİ


BEYAZ LAHANANIN MUCİZELERİ

Beyaz Lahana'nın Etkileri:

  • Beyaz Lahana, Selülitleri 3 haftada yok eder
  • Beyaz Lahana, Fazla kilolardan kurtulmayı sağlar
  • Beyaz Lahana, Özellikle bağırsak (kolon) kanserini önler ve vücutta biriken toksin maddelerin vücuttan atımında başrol oynar
  • Beyaz Lahana, Kan dolaşımında çok önemli bir rol oynar, kan dolaşımını arttırır ve vücudun dinçlenmesini sağlar.

BEYAZ LAHANA KÜRÜ



BEYAZ LAHANA KÜRÜ

Beyaz Lahana Kürü:

  • Kaynamakta olan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağı atın ve yaprakları yaklaşık 10 dakika boyunca mutlaka ağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin. Ağzı kapalı olarak pişmeli çünkü faydalı maddeler buharla uçup gitmemeli.
  • Her sabah ve akşam lahana küründen aç veya tok karnına bir su bardağı için ve bunu 5 gün boyunca tekrarlayın. Böylece 10 günlük bir program yapılmış olacaktır.
  • Bu lahana kürünü bir yıl boyunca 3-4 kez, (her mevsimde bir kere yapılırsa daha yararlı) uygulayın.
  • Bu 10 günlük programda lahana kürünüzü kesinlikle taze olarak hazırlamalısınız. (Sabahleyin hazırladığınız lahana kürü artınca akşama bırakmayın, içindeki toksin atıcı maddeler zamanla kaybolmuş olacaktır ve kürünüz boşa gidecektir.)









Diyet Programları Nasıl Yapılmalı?



Diyet Programları Nasıl Yapılmalı?

Diyet Programları

Fazla kilolarınızdan şikâyetçi misiniz? Hemen bir diyet programı uygulamam lazım diyorsanız, günlük yemek programınızı fazla değiştirmeden bu programı uygulayabilirsiniz. Sağlıklı bir bireyde boy ve kilo arasında 10 – 15 sayı fark olmalı. 15’ten fazlası sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Sağlıklı zayıflama programı için, önce ne kadar kilo fazlanız var onu tartın. Kilo vermenin 1. şartı az yemek yavaş yemek ve sık yemektir. Az yemek insanı ruhen rahatlatır. 2 öğün yiyorum ama hala kilo alıyorum sözü yanlıştır, çünkü insan yemek öğününü ne kadar azaltırsa o kadar fazla yemek yer. Bunun için önce günlük programınızı belirleyin, işe gitmeden, işte, işten sonra gibi. Öncelikle kahvaltıdan asla vazgeçmeyiniz, diyet programı uygularken, hazır gıdalardan çok taze sebze ve meyvelerden yararlanınız, çünkü vücudunuz bir şeylerden vazgeçerken onu, günlük almanız gereken kaloriden, vitaminden mahrum bırakmamalısınız. Kahvaltınızı çok geç yapmamaya özen gösterin, çünkü erken kahvaltı yaptığınızda kendinizi daha zinde hissedersiniz. Kahvaltıda ekmeği az peyniri domatesi salatalığı çok tüketiniz. Kahvaltıdan 15 dk kadar sonra meyve tüketiniz. Gün içerisinde sürekli az şekerli sıvı gıda alınız. Çayınızı eğer çok şekerli içmeye alışmışsanız, her gün sayısını tek tek azaltın. Özellikle yeşil çay içmeye kendinizi alıştırın. Böylece toksinlerden de arınmış olursunuz. Öğle yemeğinizi haşlanmış veya az yağda sotelenmiş kırmızı veya beyaz etle geçirin. Yanında bol bol sebze yiyin. 3 – 4 saat sonra meyve yiyin. 1 – 2 saat sonra ise hafif bir akşam yemeğiyle günlük diyetinizi sonlandırın. Yemekten sonra her gün olmamak şartıyla hafif bir sütlü tatlı yiyebilirsiniz veya yine meyvenizi yiyebilirsiniz. Sakın şok diyet uygulamayı düşünmeyin, vücudunuz buna alışamayabilir. Diyet programı uygularken vücudunuza özen gösterin. Unutmayın zayıflamak sizin elinizde bunu önce beyninizde başlatın. İsterseniz bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz.?

25 Ekim 2009 Pazar

FONDOTEN NASIL KULLANILIR?



Fondotenler, kapatıcı özelliği bulundurmasından dolayı oldukça yoğun bir makyaj malzemesidir. Yani ciltteki çukurluk, gözenek, sivilce lekesi, çiller, morluklar, siyah noktaları kapatarak kusur ve hataları örter ve cilde pürüzsüz bir görünüm verir. Yalnız bunun yanında fondotenler cildin havayla temasını kestiği için kullanımının çok dikkat gerektirmesi istenen bir makyaj ürünüdür. Bir ruju marketten alabilirsiniz fakat fondotön böyle üstünkörü satın alınmaması gereken bir ürünüdür. Özellikle kalitesi çok önemlidir. Kaliteli markaların ürünlerini tavsiye ederim fiyatı ne kadar pahalı olursa olsun... Cildinize dikkat edin...
Aşağıda fondoten çeşitlerinden bahsedeceğim kendiniz için en uygun olanı tercih edin.

Stick fondoten: Bu fondotenlerde,krem fondotenle kapatıcı bir aradadır. Normal ve kuru ciltler için idealdir. Cildini daha fazla kapamak isteyenler de tercih edebilir. Kusurları örtmek için birebirdir. Cildinin farklı bölgelerinde renk değişimi olanlar için oldukça kullanışlı bir üründür.

Sıvı fondoten: Kullanımı en kolay çeşitlerden biridir. Hemen hemen her cilde uyar. Şişe veya tüp olarak satışı yapılmaktadır. Cilde sürüldüğünde, hafif renkli remlendiricilerden daha fazla, krem fondotenlerden daha az pürüzleri kapatır.

Krem fondoten: Kuru ve normal ciltler için idealdir. Koyu ve kalın kıvamlı olduğu içim nemli sünger kullanılarak şeffat bir tabaka olarak sürülmelidir. Kapatıcı olarak da kullanılabilir. Pul pul dökülen bir cildiniz varsa uzak durun.

Köpük fondoten: Köpük kıvamında bir tür krem fondotendir. Kavanozda sıkıştırılmadan satılır. Sıkıştırılmış olanlardan daha hafif ve şeffaftır. Kalın bir tabaka oluşturmadan cildi pürüzleştirir. Olgun ciltler için önerilir çünkü kalın krem fondotenler gibi ince çizgileri göstermiyor.

Hafif renkli nemlendirici: Fondotenler içinde en şeffafı ve yaz için en uygun olanıdır. Aslında çok hafif bir renge sahip nemlendiricidir. Deniz kenarında, plajda bu fondoteni kullanmanızı öneriyoruz.

Krem-toz fondoten: Kullanımı oldukça kolaydır. Sürüldükten sonra kuruyarak pudraya dönüşen kremsi bir dokusu vardır. Bu nedenle ayrıca pudra sürmeyi gerektirmez. Yağlı ciltler için çok uygundur. İçeriğindeki pudra aşırı parlamayı engeller.

Sıkıştırılmış pudra: Cildi hızlı ve kolay bir biçimde kapatan çift kullanımlı toz fondotendir. Islak veya kuru olarak kullanılabilir. Kuru kullanılırsa pudra özelliğini korur. Genç kızlar için en uygun fondotendir. Yağ içeriği çok düşüktür. Gözenekleri tıkamaz sivilce riskini düşürür. Hızlı rötüşlar için de ideal. Fırçayla uygulandığında şeffaf süngerle uygulandığında daha kalın bir tabaka oluşturur. Nemli süngerle uygulanırsa sıvı ve krem fondotenler gibi daha fazla kapatır.

Pigmentli nimeralli pudra: Cilde yapışır. Cilde bakım yapan vitamin ve mineraller içerir. Sıkıştırılmış pudrayla hemen hemen aynı işlevi görür. Kolay uygulanır.

EN İYİ MAKYAJ ve FONDOTEN SEÇİMİ


1- Makyajda kapatıcınızı sadece gözaltı morluklarınıza sürmeyin. Fondoteninizden bir açık tonda, sarı bazlı kapatıcıyı kirpik çizgisine olabildiğinde yakın şekilde, göz çukurlarına ve burun etraflarına hafifçe sürün. - Bobbi Brown

2- Sıcak su, ince kirpiklerin bükülme özelliğini arttırdığı ve kopmasını engellediği için, banyo sonrası hemen kirpik kıvırıcısını kullanınız. – Kimberly Soane, Newyork City.

3- Kaş pudrası her ne kadar doğal gösterse de etkisi uzun süreli değildir.Hepiniz mi yaşıyorsunuz bunu?Öyleyse ilk olarak kaş kalemini açın ve parçalarını pudranın içine atın. Böylece kalemin kalıcı balmumu etkisiyle pudranız uygulayacağınız yere yapışacak ve uzun süreli etki sağlayacaktır. – Tia Hebron,Sandy Springs,GA

4- Fondoteni uyguladıktan sonra avuç içlerinizi 1 dakika birlikte ovalayın. Sonra alın,burun, yanak ve çene bölgesine iyice uygulayın. Ilık uygulamayla,daha doğal ve kıskanılır bir makyaja sahip olacağınızdan da emin olun. – Sherri Hubner, Snoqualmie,WA

5- Görüntünüzü aşırı abartılı yapmamanın en belirgin yolu: Önce arka fondan başlayın. Mesela, fondoteninizi uyguladıktan sonra, göz makyajından önce allık ve rujunuzu sürün. Böylece yüzünüz daha parlak görünecek ve az bir gölgelendirme, göz kalemi ve maskarayla aşırıya kaçmayacaksınız. – Ricki Gurtman Morgan Ville,NJ

6- Uzun ve yoğun kirpikler için, iki maskara kullanın. Önce, içindeki kremle kirpiklerinize hacim veren volume maskarayı kirpik başlangıcından başlayarak sürün. Biraz kuruması için bekleyin ve daha sonra içindeki jel ile kirpiklerinizin kıvırcıklaşmasını önleyen uzatıcı maskarayı uygulayın. – Tanya Millet, Victorville, CA

7- Eğer rujunuzu yanına almayı unuttuysanız korkmayın. Dudak kremini bir parça alıp, pembe pudra veya fara bastırın ve dudağınıza uygulayın. Dudaklarınız daha parlak ve kalıcı olacaktır. – Wendy Lick,Chicago.

8- Size hayran bakışlar mı görmek istiyorsunuz? Önce kirpik çizgisiyle,göz kapağındaki çizgi arasında boşluk olmamasına dikkat edin. Önce toz şeklinde farı veya göz kaleminizi uygulayın. Daha sonra kirpik çizgisine olabildiğince yakın şekilde,göz kapağını kaldırın ve göz kalemiyle hafif vuruşlar yapın. Böylece gözlerinize ve kirpiklerinize anlam katmış olursunuz. – Ellice Schwab, NYC

9- Kanıtlanmış bir tavsiye: Göz veya dudak kalemini uygularken dirseklerinizi mutlaka rahat edecek bir yere yaslayın (masa gibi) ki daha rahat ve doğru sürebilesiniz. – Shelby Sterrett, San Diego.

10- Yorgun görünen gözlerde kırmızılığı ve solgunluğu azaltan mavi renkte göz kalemi veya far kullanın. Mesela hafif gri renkte farla, koyu mavi veya dumanlı gri renkte kalemi beraber kullanabilirsiniz. Mor gibi kırmızı özlü kırmızılığını daha çok ortaya çıkaracak renklerden kaçının. – Barbara Stone, NYC.

Doğru fırça ve aplikatörü seçin...

Allık ya da pudra sürmek için sadece onların ambalajlarından çıkan minik fırçaları kullanıyorsanız, bu makyajınızı hiçbir zaman "tam kapasite" yapamadığınız anlamına gelir. İşte o nedenle makyözlerin önerisi, çantanızda mutlaka büyük boy, profesyonel bir fırça bulundurmanız ve onu sık sık kullanmanız. Farkı fark edeceksiniz!

Bronzlaşma; bu her zaman işe yarar

Tabii ki güneşin ışınlarıyla değil! Bronz görünmek her zaman sizi en güzel halinize ulaştırmak için etkili bir yol olsa da, yine de güneşin zararlı etkileriyle cildinizin sağlığını riske etmeye değmez. Üstelik "sahte" bronzluk için yararlanacağınız o kadar çok ürün var ki! Allıklar, pudralar ve otobronzan kremler size muhteşem bir bronzluk ve bunun yanında daha canlı ve genç bir görünüm armağan etmek için sıradalar. Uzmanların, bu konudaki tavsiyesi ise her zaman teninizden sadece bir ton koyu bronz ürün seçmeniz, yani aşırıya kaçmamanız.

Güneş koruyucunuz olmadan asla dışarı bir adım bile atmayın
Yazının başında, önerilerimizin sizi bugün ve 10 yıl boyunca güzel kılacağını ifade etmiştik. İşte bu önerimiz, önünüzdeki 10 yılı güzel geçirmenizi garantileyecek olanlardan. Dermatoloji uzmanları, yaz kış güneş koruyucu krem kullanmanın bir alışkanlık haline gelmesi konusunda hem fikir. Bizim tavsiyemiz ise, hem banyonuzda - örneğin saç fırçanızın hemen yanında- hem de çantanızda bir tane bulundurmanız.

Makyajınızın akmaması doğru fondötene bağlı!

Yazın akmayan bir makyajla gezebilmek hemen her kadının hayallerini süslüyor. Dünyaca ünlü makyaj sanatçıları fondöten, far ve ruj tercihlerinin doğru yapılması halinde bu hayalin kolaylıkla gerçekleşebileceğini söylüyor...

Yazın sıcak yüzünü iyiden iyiye hissettirdiği bugünlerde kadınların pek çoğu makyajlarının akmasından ya da uçmasından şikayet ediyor. Makyaj sanatçıları, yazın kalıcı bir makyajla dolaşabilmek için kimyasal yapıları sayesinde akmayan özel makyaj malzemelerinin ve rengi kaybolmayan makyaj ürünlerinin kullanılması gerektiğine dikkat çekiyor. İşte makyaj dünyasının ustalarının Marie Claire dergisine yaz makyajı konusunda verdikleri tüyolar...

Dudaklar bu yaz çok doğal

Giorgio Armani'nin baş makyözü Fred Lerailleur, yaz aylarında hafif, yağsız ve pırıltılı bir fondöten kullanılmasını öneriyor. Yağ içerikli fondötenler güneş ışınlarının etkisiyle yok oluyor ve daha fazla terlemeye yol açıyor.

Lerailleur cildi yağlı olanların pudra yerine fondöten öncesi pırıltılı bir primer kullanmalarını öneriyor. Kuru ciltlilerin ise pırıltılı bir nemlendirici kullanmaları gerekiyor. Bu ürünlerin içeriğinde güneşte cildin makyajsız parlak gözükmesini sağlayan güneş ışınlarından koruyucu bir yağ bulunuyor.

Bu yaz doğal bir görünüme sahip olmak moda. Makyaj sanatçısı Lee Pycroft göz ve dudak makyajında bej tonlarının revaçta olduğunu söylüyor. Pycroft'un yaz için önerdiği rujlar arasında M.A.C.'in Lispstick in Beige'i başı çekiyor.

Dudak makyajının kalıcı olmasını isteyenlerin dudak kalemiyle parlatıcıyı bir arada kullanmaları gerekiyor. Pycroft, Bobbi Brown Lip Tint ile Biotherm Glossy Splash Intense'in tercih edilebilecek ürünler arasında olduğunu söylüyor.

Altın tonları revaçta

Daniel Sandler, yazın yaşanan en büyük sorunun akan göz makyajı olduğunu söylüyor: "Farınızı uygulamadan önce farın kalıcı olması için göz kapaklarınıza primer uygulayın. Su geçirmez maskaraları ve açık renk göz kalemlerini tercih edin. Seksi görünmek için farda bronz, altın ve bakırın tonlarını tercih edin."

Ünlü makyözler, maskarada waterproof ürünlerin tercih edilmesi, renk seçiminin ise siyah yerine kahverengiden yana yapılması gerektiğini belirtiyor. Uzmanlarca tavsiye edilen ürünler arasında Giorgio Armani Golden Eyeshadow ve Lancome'un Hypnose Custom Wear Wolume adlı maskarası yer alıyor.

Okyanusun tüm renkleri sizinle

Bobbi Brown'un okyanustaki renklerden aldığı ilhamla yarattığı 'Beach' adlı koleksiyonu doğal içerikli ürünleriyle sağlıklı bronzlaşmayı ve mis gibi kokmayı garantiliyor. Koleksiyon, zeytinyağından jojoba yağına kadar çeşitli yağların özlerinden üretilen nemlendirici ve canlandırıcı 9 farklı ürünü içeriyor.

Pırıltılı otobronzanları kullanmayı tercih edin!

Yaz aylarında en çok kullanılan kozmetikler arasında başı otobronzanlar çekiyor. Uzmanlar otobronzan seçiminde ürünün doğal ten rengiyle uyumlu olmasına özen gösterilmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca kıyafetlerde leke bırakmayan, kendinden pırıltılı ürünler tavsiye ediliyor. Dünyaca ünlü makyaj sanatçılarının çoğunun otobronzan konusundaki favori markaları ise Lancome, Giorgio Armani ve Christian Dior.