Cildimizde oluşan çatlakların asıl sebebi hızlı kilo alıp vermemizden kaynaklanmaktadır. Özellikle ergenlik çağında boy uzamasına ve kilo alınmına bağlı hızlı vücutsal gelişmelerle ve hamile bayanlarda karnın gerilmesiyle oluşan deri çatlakları bayanlara oldukça rahatsızlık vermektedir. Karın, diz arkaları, basenler, göğüsler ve bellerde cilt çatlakları oldukça fazladır. Cildin aşırı gerilmesiyle oluşan bu çatlaklar derinin elastikiyetini kaybetmesiyle ilk zamanlarda kırmızı mor bir renk almaktadır. Sonra zamanla bu renk beyaz renge dönüşmektedir. Cildin nem oranını kaybettiği takdirde bu gerilmeler daha sık olmaktadır. Cildimizde oldukça kötü bir görünüm alan bu deri çatlaklarından kurtulmanın püf noktaları:
- Uzmanların sağlıklı beslenme kurallarına uyulmalı
- Hızlı kilo alıp vermeye dikkat edilmeli.
- Spor yapılmalı
- Hamile bayanlar kilosunu doktor kontrolünde tutmalı
- Vücudun nem ihtiyacının karşılanması için bolca su içilmeli
- Vitaminlerin alınımına dikkat edilmedi. ( A, C, E vitaminleri)
- Derinin nem dengesi bozulmamalı, besleyici bakım kremleri ile cildin gerilmeye karşı direnci arttırılmalı.
- Minarel maddelerin alınımına dikkat edilmeli.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder