Hiç bir selülit yöntemi tek başına yeterli değildir. Spor, yoga ve egzersizi düzenli yaptığımız ve beslenmemize dikkat ettiğimiz takdirde selülit için uygulayacağımız yöntemler etkisini gösterecektir.
Selülit için geliştirilmiş en uygun masaj yağı tarifi:
- Yarım tatlı kaşığı susamyağı
- Yarım tatlı kaşığı partakal yağı
- Yarım tatlı kaşığı balık yağı
- 4-5 damla biberiye yağı
- 10 damla kekikyağı
- Yarım çay kaşığı kayısı püresi
Bütün malzemeyi bir kapta karıştırın. Vücut ısısına gelecek şekilde ocakta ısıtın. Ellerinizle selülitli bölgeye ham ipek bir kese veya ham kabak lifiyle cildiniz hafif kızarıncaya kadar 15-20 dk. boyunca masaj yaparak yedirin. Selülitli ve masaj yaptığınız bölgeyi streç bir film tabakayla kaplayın ve ter atmak için spor yapın. Yarım saat yaptığınız egzersizden sonra banyoya girerek ılık-sıcak bir suyla selülitli bölgeye masaj yapın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder