İdeal bir zayıflama çalışması; psikolog, diyetisyen, doktor, fizyoterapist ve spor eğitmeni kontrolünde uygulanan bir çalışma ile olmalıdır.
Ayrıca diyet programlarında sabır çok önemlidir. Verilen diyet programlarını sabırla ve düzenli bir şekilde uygulamak gereklidir. Diyet programına başlayıp bir iki sefer kullandıktan sonra kilo veremiyorum diye zayıflama merkezini değiştirmek, bir diyeti bırakıp diğerine başlamak, kulaktan dolma bilgilerle diyete takviyelerde bulunmak vücudumuzun dengesini bozar ve kısa sürede başarı getirse de uzun vadede büyük problemlere yol açmaktadır.
Bir önemli konu ise diyet sayesinde verilen kiloyu tekrar almamaktır. İstediğimiz sağlıklı kiloya vardıktan sonra da o kiloyu spor ve sağlıklı beslenme ile korumamız gerekmektedir.
Bitkisel takviyeler:Ayrıca diyet programlarında sabır çok önemlidir. Verilen diyet programlarını sabırla ve düzenli bir şekilde uygulamak gereklidir. Diyet programına başlayıp bir iki sefer kullandıktan sonra kilo veremiyorum diye zayıflama merkezini değiştirmek, bir diyeti bırakıp diğerine başlamak, kulaktan dolma bilgilerle diyete takviyelerde bulunmak vücudumuzun dengesini bozar ve kısa sürede başarı getirse de uzun vadede büyük problemlere yol açmaktadır.
Bir önemli konu ise diyet sayesinde verilen kiloyu tekrar almamaktır. İstediğimiz sağlıklı kiloya vardıktan sonra da o kiloyu spor ve sağlıklı beslenme ile korumamız gerekmektedir.
- Ananas hapları
- Sinameki
- Mısır püskülü
- Maydanoz tabletleri
- Sarmısak
- Soğan
- Özel ayurveda tabletleri
- Chromium picolinate diyetleri
Bağırsak boşaltıcı etki yaratan
- Yeşil çay
- Kiraz sapı
- Rezene
- Mısır püskülü çayları
- Zerdeçal
- Funda yaprağı
- Biberiye
- Sandaroz sakızı
- Karanfil
- Maydanoz
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder